Ngwa kacha mma: ntụgharị uche, izu ike na uche

Na-atụgharị uche a ntụrụndụ Ọ bụchaghị ejikọta ya na itinye uche miri emi, mgbagwoju anya yogic asanas, Zen na ihe ndị ọzọ. Na-atụrụ ndụ mmega ahụ nwere ike ịrụ ọrụ nke ọma onye ọ bụla, ebe ọ bụla na mgbe ọ bụla. Ị nwere ike ịkpọ otu n'ime ngwa, nke anyị ga-ewetara gị n'akụkụ nke ọzọ nke usoro anyị.

Nghọta oge

Ngwa Nghọta oge a na-ezubere ọ bụghị naanị maka ndị na-ahọrọ ntụgharị uche eduzi olu, ma ọ ga-ejekwara ndị Fans nke ntụrụndụ dị iche iche na-ada ụda a abụ ọma. Ị nwere ike iji ngwa ahụ n'ezie kpamkpam free – dị nnọọ debanye aha. Insight Timer na-enye ọbá akwụkwọ ntugharị uche na mmemme izu ike sitere n'aka ndị ode akwụkwọ na ndị ọkachamara dị iche iche ọnọdụ na ebumnuche dị iche iche, site na itinye uche ma ọ bụ ntụrụndụ gaa na ntụkwasị obi dị elu ma ọ bụ dị mfe ịrahụ ụra.

Ụlọ foto

Insight Timer iOS 9

Insight Timer iOS 8

Insight Timer iOS 7

Insight Timer iOS 6

Insight Timer iOS 5

Insight Timer iOS 4

Insight Timer iOS 3

Insight Timer iOS 2

Insight Timer iOS 1

• Ị nwere ike ibudata Timer Insight n'efu ebe a.

Uche na-amụmụ ọnụ ọchị

Ndị mepụtara ngwa nlebara anya izu ike Uche na-amụmụ ọnụ ọchị ha na-ekwu na e bu n'obi itinye ngwa ha n'ezie nye onye ọ bụla – si umuaka emechaa ndị okenye a ndị agadi. Uche ọnụ ọchị bụ n'efu ngwa nke emepụtara na mmekorita ya na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkachamara ndị ọzọ. Ezubere ya iji nyere ndị ọrụ aka ịchịkwa nrụgide, nrụgide na ihe ịma aka ndụ ndị ọzọ kwa ụbọchị. Ọ na-enye oke mmemme ntụrụndụ, nke ga-enyere gị aka ilekwasị anya nke ọma na ahụ gị, rụọ ọrụ nke ọma na echiche nke gị ma ọ bụ ikekwe iku ume nke ọma.

Ụlọ foto #2

Ọchịchọ ọchị iOS 5

Ọchịchọ ọchị iOS 4

Ọchịchọ ọchị iOS 3

Ọchịchọ ọchị iOS 2

Ọchịchọ ọchị iOS 1

 

• Budata ngwa Smiling Mind n'efu ebe a.

Kwụsị, Breathe & Chee

Kwụsị, Breathe & Chee bụ ngwa na-achọ inyere ndị ọrụ aka ịchọta ha udo nke ime mgbe ọ bụla na ebe ọ bụla. Na mgbakwunye na mmemme jisiri ntụgharị uche Ngwa kwụsị, iku ume & chee echiche na-enyekwa vidiyo na ya acupressure a site na yoga. Iji nyochaa na omume na mmemme ndị a na-enye nwere n'ezie nke ha mmetụta, ị nwere ike iji na ngwa kwa ụbọchị ka ịdekọ mgbanwe gị ọnọdụ. Ngwa dị maka nbudata n'efu, na-enye ndenye aha mgbe niile.

Ụlọ foto #3

Smile Breathe Chee echiche iOS 1

Smile Breathe Chee echiche iOS 2

Smile Breathe Chee echiche iOS 3

Smile Breathe Chee echiche iOS 4

• Ị nwere ike ibudata ngwa Kwụsị, iku ume & Chee echiche n'efu ebe a.

Uda ụda okike okike

Ọ bụrụ na ntụgharị uche olu eduzi anaghị adabara gị n'ihi ihe ọ bụla, ịnwere ike ịnwale ya olu a ụda nke okike, nke ngwa na-enye Uda ụda okike okike. Dị ka aha ahụ na-egosi, ị ga-ahụ ngwa Nature Soundloops na-ewepụta ụda nke okike na njedebe. loops. Ngwa bụ kpamkpam free, enweghị mgbasa ozi, enweghị ndebanye aha, yana enweghị ịzụrụ ihe n'ime ngwa.

Ụlọ foto #4

Nature Soundloops iOS 1

Nature Soundloops iOS 2

Nature Soundloops iOS 3

Nature Soundloops iOS 4

• Budata ngwa Nature Soundloops n'efu ebe a.

kwusi

Ngwa kwusi ọ dị mma maka ndị niile chọrọ ọ dịkarịa ala otu oge site n'oge ruo n'oge gbanyụọ. Ọ na-ejikọta ụkpụrụ oge ochie Tai chi na uru nke oge a teknụzụ, na ojiji ya dị nnọọ mfe - naanị ị ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eji nwayọọ na-agbanye mkpịsị aka gị n'elu ndị nwere agba onyonyo na ngosi - nwere ike iju gị anya ka ọrụ a dị ka ọ dị mfe nwere ike isi duga gị ntọhapụ ma nyere gị aka ịka mma itinye uche.

Ụlọ foto #5

Kwụsị iOS 1

Kwụsị iOS 2

Kwụsị iOS 3

Kwụsị iOS 4

• Ị nwere ike ibudata ngwa kwụsịtụ n'efu ebe a.

Mkparịta ụka nke akụkọ

[Patrick]

Ngwa dị mma! Daalụ maka ndụmọdụ ahụ! N'oge na-adịbeghị anya, m na-amasịkwa ntụgharị uche - ma ọ bụghị mgbe niile, m na-ajụ ya mgbe niile wee soro onye ọkpụkpọ football na-atụgharị uche. :D Ma n'ezie, o nwere ihe na ya. Achọtara m ihe niile ọ nwere ike ịba uru maka ya, yabụ ọ bụrụ na ọ bakwara uru maka mmadụ... Ahụrụ m akụkọ na-atọ ụtọ ebe a: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.