Mechie mgbasa ozi

Anyị niile nwere ike ikweta nke ahụ nlekọta ahụike dị oke mkpa. Ngwa maka iPhone onye Apple Watch ha nwere ike inyere anyị aka na nke ziri ezi ndu ndu, site na mmegharị, oriri mmiri ma ọ bụ site na nyochaa ụfọdụ ọrụ dị mkpa.

Ụra nke onwe

Mgbe anyị nọ n'otu n'ime anyị akụkọ ndị gara aga ngwa egosipụtara maka nlekota ụra, ị chetara anyị na mkparịta ụka nke ngwa a na-akpọ Ụra nke onwe. Mgbe ịnwale ya, naanị ihe fọdụrụ bụ ịkwado ndị kwadoro ya. Ụra ụra na-adịkwa ngwa akwụ ụgwọ, ma doro anya na ọrụ ya kwesịrị ya. Nke a bụ ngwá ọrụ maka nlekota ụra akpaka na Apple Watch, nke nnukwu uru ya bụ 100% nzuzo onye ọrụ. Ntụle niile na-aga n'ihu kpamkpam na-akpaghị aka, ngwa ga-edekọ oge ụra miri emi na ìhè, obi iti na ndị ọzọ data dị mkpa. Ụra ụra nke onwe nwere ike ịdebanye aha oge ụra gị ọbụlagodi na i yipụ elekere gị tupu ị lakpuo ụra. Ngwa na-enye mwekota na ngwa Health.

Mmiri mmiri

Dịka nri kwesịrị ekwesị, ọ dịkwa mkpa maka ahụike gị usoro ịṅụ mmanya. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ho rube isi na, ngwa a na-akpọ nwere ike inyere gị aka Mmiri mmiri. Mgbe mbụ ị malitere WaterMinder ị tinye data, na ndabere nke a ga-agbakọ maka gị ezigbo ego mmiri mmiri. Iji mezuo nke gị mgbaru ọsọ kwa ụbọchị Enwere ike ịkpali gị site na ihe nkiri na-egosi oke mmiri dị mkpa nke ahụ gị natara. Maka ihe mgbaru ọsọ zutere Ngwa WaterMinder ụgwọ ọrụ baajị. WaterMinder na-enye mmekọrịta yana ahụike obodo.

Tebụl calorie

Ngwa Tebụl calorie anyị egosila gị n'isiokwu anyị n'oge gara aga. Ọ bụghị naanị maka ndị chọrọ ya n'ụzọ ahụike ka ezubere ya belata anụ ahụ gị ibu - ọ ga-enwekwa ekele maka ndị kwesịrị ilekọta onwe ha macronutrients, mụbaa caloric ego ma ọ bụ nwee mma akara karịa ihe ha na-eri. Na mgbakwunye na ịgụta calorie na macronutrients, ọ na-enye Tebụl calorie nakwa ndekọ nhọrọ ije i M ga-ewere mmiri mmiri, eserese mmepe nke arọ ahụ, nhọrọ nyocha koodu mkpọchi site na nkwakọ ngwaahịa nri na ọrụ ndị ọzọ. Ihe eserese kalori na-enye mmekọrịta ya na ahụike obodo. Ngwa bụ n'efu, na-enye mwepụ mgbasa ozi maka okpueze 99, ị nwere ike nweta atụmatụ adịchaghị maka ndenye aha nke okpueze 79 kwa ọnwa.

Ụgbọ ihe mberede

Ọ bụghị naanị mgbochi metụtara ahụike mmadụ, kamakwa ọnọdụ ndị a na-atụghị anya ya. O nwere ike inyere gị aka na ha Ngwa Czech Záchranka. Site n'enyemaka nke ngwa Záchranka, ị nwere ike na mberede kpọọ maka enyemaka site nanị ijide bọtịnụ mberede. Ngwa ahụ na-enyekwa ọrụ site n'enyemaka nke ị nwere ike ịchọta gị kpọmkwem ebe, ị ga-ahụ mpụta akpaaka kacha nso defibrillator ma ọ bụ ikekwe mberede ahụike. Na ngwa ị ga-ahụkwa ntụziaka ndị bụ isi maka inye mgbata ọsọ enyemaka mbụ na ozi ndị ọzọ bara uru.

Onye na-enyocha obi

Ọ bụrụ na nyocha nke data nha ezughi gị obi mgbawa na nke gi Apple Watch, nke Health Health nyere, ị nwere ike ịnwale ngwa ahụ Onye na-enyocha obi. Ị nwere ike ịhụ ha niile na ngwa data, eserese, tebụl na data ndị ọzọ gbasara ọnụọgụ obi gị, ma ọ bụ na steeti izu ike, na mmega ahụ, mmegharị nkịtị ma ọ bụ n'ime n'oge ụra. Ngwa nwere ike data v eserese idowe ruo ọtụtụ afọ, n'ezie enwere nhọrọ mbupu na PDF. Ngwa nyocha obi dị maka nbudata n'efu, maka ego otu oge nke okpueze 49 ị nwere ike rụọ ọrụ adịchaghị n'ụdị nhazi ngwa ma ọ bụ nyocha zuru ezu.

Na-arụpụta

Na-emega ahụ mgbe niile, saa mmiri oyi, tụgharịa uche, gaa ije, were vitamin, rie mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri ise... Enwere ọtụtụ ụzọ isi lekọta ahụike gị, ma mgbe ụfọdụ ọ nwere ike isi ike. rube isi na kwa ụbọchị ha niile nzọụkwụ dị mkpa. Ka ị na-eme gị kwa ụbọchị àgwà mgbe nile jikwaa ya na nyocha, ngwa a ga-enyere gị aka Na-arụpụta. Na-arụ ọrụ ndekọ na track àgwà, ma ga-enyekwa gị ọnụ ọgụgụ gbasara otu ị na-eme nke ọma n'ịrụcha ọrụ.

.