Benjamin Levicek Oge coronavirus amanyela ọtụtụ n'ime anyị, gụnyere ihe ndị ọzọ, iri nri site na ntụsara ahụ nke ụlọ anyị. N'agbanyeghị eziokwu ahụ na nnyefe nri na windo wepụta ka na-arụ ọrụ, ị ga-ekweta na ịtụ nri kwa ụbọchị abụghị otu n'ime omume kachasị baa uru n'ụzọ akụ na ụba. Ọ bụrụ na ị naghị esi nri nke ọma, ma ọ bụ ọ bụrụ na gị na di gị ma ọ bụ nwunye gị na-enwe nsogbu na-eme mkpesa mgbe niile na ị na-akwadebere ya otu nri otu ọnwa, n'ahịrị ederede ndị a, ị ga-ahụ ngwa kachasị mma nke ga-eme. nyere gị aka site na ịchọta ntụziaka dị ụtọ maka onye ọ bụla ịhọrọ.
O nwere ike ịbụ mmasị gị
Pavel Jelic Akụkọ Kitchen
Otu n'ime ihe ngosi nri kachasị ewu ewu n'ụwa bụ Akụkọ kichin - ọ bụghị ihe ijuanya. N'ebe a, ị ga-ahụ ọtụtụ puku ụdị ntụziaka dị iche iche, n'ime nke ị nwere ike ịgafe usoro ọrụ site na nzọụkwụ. A na-egosi usoro nke onye ọ bụla site na iji foto ntụziaka na vidiyo, nke ga-abụ nkwado ọbụna maka ndị na-amaghị asụsụ Bekee. Nnukwu nhọrọ nke ntụziaka na-agụnyekwa obere carbohydrate, gluten-free, onye anaghị eri anụ ma ọ bụ efere vegan. Ọ bụrụ na ọ dị gị ka igosi otu n'ime ntụziaka ndị a, Akụkọ kichin na-enye gị ohere iji foto nkuzi ma ọ bụ vidiyo bulite ya na sistemụ. Mmekọrịta n'ofe ngwaahịa Apple bụ ọkwa kachasị elu - Akụkọ kichin dị maka iPhone, iPad, Apple Watch na Apple TV.
Ụlọ foto
Ngwa Cookidoo Official
Ihe karịrị ntụziaka 70, obodo ndị ọrụ na nnukwu ngwanrọ mkpanaka - ihe a niile na ọtụtụ ihe ndị ọzọ ị ga-enweta mgbe ị wụnye ngwa Cookidoo Official. Enwere ike itinye nri na onye na-eme atụmatụ iji nyere gị aka ikpebi ụdị efere ị nwere ike isi nri n'otu ụbọchị. Mana ọ bụrụ na ọ naghị amasị gị ime atụmatụ, echegbula. Ngwa ahụ ga-eji otu ọpịpị họrọ gị usoro nri enweghị usoro. Ọ bụrụ na ị ga-achọ inweta mmụọ nsọ site na Cookidoo obodo, ị nwere ike hazie izipu efere ọkacha mmasị gị, ka ị ga-eso igwe mmadụ.
Ị nwere ike iwunye ngwa Kukidoo gọọmentị n'efu ebe a
Ụlọ foto
Ụtọ
Ndị ọrụ na-atọ ụtọ nwere ike ịhọrọ n'ihe dị ka ntụziaka 4000 maka ndị mbido na ndị osi nri dị elu. Ọ bụghị naanị na ị nwere ike ịkpọ vidiyo nkuzi na foto, mana mmemme ahụ nwekwara ike ịchọ ihe ndị ị nwere n'ụlọ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ma ọ bụ chọọ onye anaghị eri anụ, onye anaghị eri anụ ma ọ bụ nri na-enweghị gluten maka ebumnuche ahụike, Tụtọ ka kwesịrị ịnwale.
Ụlọ foto
Akwụkwọ nri n'ịntanetị
Ndị mmepe Czech na-arụkwa ọrụ na ngwa nri, ma kwere m, ị ga-ahụ ọtụtụ n'ime ha na App Store. Otu n'ime ihe na-aga nke ọma bụ akwụkwọ nri dị n'ịntanetị, nke nwere ihe karịrị ntụziaka 6. Ị nwekwara ike ịchọ ha site na iji ihe eji eme ihe, nke bara uru ma ọ bụrụ na ịchọrọ iji nri ị nwere ugbu a n'ụlọ. Ngwa ahụ nwere ike ịgbakwunye efere na ọkacha mmasị, yana enwere ike iji ihe eji mepụta ndepụta ịzụ ahịa.
Ị nwere ike iwunye ngwa Cookbook Online site na njikọ a
Ụlọ foto
Ntụziaka maka ahụike
Ọ bụrụ na, n'aka nke ọzọ, ị na-egwu egwuregwu ma na-amaghị otú e si esi ezigbo nri, mgbe ahụ Fitness Ezi ntụziaka enweghị ike na-efu na gị smartphone. A na-ekewa nri ebe a n'ụdị nke gụnyere nri ụtụtụ, nri nri, nri ehihie, nri abalị na nri siri ike. Maka uzommeputa ọ bụla, na mgbakwunye na usoro ọrụ, e dere ya otú o siri sie ike ịkwadebe. Onye nrụpụta ahụ na-enyekwa ndị otu adịchaghị mma, nke ị ga-enweta ndepụta nke ụkpụrụ nri maka nri ọ bụla na menus detox dị ka Low Carb. Ị na-akwụ ya 49 CZK kwa ọnwa, 119 CZK maka ọnwa 3 ma ọ bụ 309 CZK kwa afọ.
Ị nwere ike budata ngwa mmega ahụ Ezi ntụziaka site na njikọ a
Ụlọ foto
Ana m eji webụsaịtị maka ntụzịaka ahụike, ọ dị m mma. ọkacha mmasị m bụ http://www.bajolafit.cz