Vratislav Holub Onye ọ bụla ga-enwe nrụgide site n'oge ruo n'oge. N'ụzọ dị mwute, ọ dịghị nduzi zuru ụwa ọnụ nke nwere ike inyere onye ọ bụla aka. ebe ụfọdụ ọ kacha mma ịga ije ma ọ bụ njem, dịka ọmụmaatụ, onye ọzọ nwere ike ịhọrọ mgbatị ahụ, ntụgharị uche ma ọ bụ yoga maka mgbanwe. Ọ dabara nke ọma, ekwentị anyị nwekwara ike inyere anyị aka, ma ọ bụ kama ngwa dị mma na-elekwasị anya ozugbo na njikwa nchekasị na ọnọdụ ndị yiri ya. Ị nwere ike zuru ike ma zuru ike na ebe obibi ahụike ụlọ.
Ya mere, n'isiokwu a, anyị ga-enwu ọkụ na kasị mma iPhone ngwa maka ijikwa nchegbu. E nwere ọtụtụ nhọrọ na ọ na-adabere naanị na onye ọ bụla ọrụ nke omume ga-adabara ha kacha mma. Dịka anyị kwuru n'elu, onye ọ bụla na-enwe nchekasị n'ụzọ dị iche iche, nke mere na mmasị onwe onye n'ihe gbasara ngwa n'onwe ya nwere ike ịdị iche iche.
Echiche
Ọ bụrụ na ị nwere Apple Watch, mgbe ahụ ị nwere ike ọ gaghị adị mkpa ka ị budata ngwa ọ bụla ọzọ. Dịka akụkụ nke watchOS, enwere ngwa Mindfulness nke nwere ike ịnye gị ihe a na-akpọ mmega ahụ iku ume. E kwenyelarị ọtụtụ ugboro na mmega ahụ iku ume dị otú ahụ nwere ike inye aka na ntụrụndụ na nlekọta nchekasị, nke na-eme ka ha bụrụ nnukwu ohere maka ụbọchị ọ bụla. Tụkwasị na nke ahụ, ha anaghị ewe oge dị ukwuu ma nyere mmadụ aka ka ọ dị jụụ, wepụ nsogbu niile ruo oge ụfọdụ ma tinye uche naanị na ume nke ya.
O nwere ike ịbụ mmasị gị
Amaya Toman Ngwa a bụ n'efu, etinyelarị ya na sistemụ arụmọrụ watchOS nke a kpọtụrụ aha. N'oge mmega ahụ iku ume, elekere ga-enyochakwa ọnụọgụ obi gị, nke ị nwere ike nyochaa ozugbo wee hụ mmetụta mgbatị ahụ nwere n'ezie. Anyị agaghị echefu ikwupụta na ọ bụ naanị onye ọrụ ọ bụla ka ogologo oge ha chọrọ iku ume. Ma ịchọrọ mgbatị ahụ ogologo nkeji ma ọ bụ ise kwụ ọtọ, nhọrọ bụ nke gị.
Oghere isi: Ntụgharị uche nwere uche
Ngwa na-ewu ewu n'etiti ndị ọrụ apple bụ Headspace: Mindful Meditation. Ngwa a dabere na ihe a na-akpọ ntụgharị uche eduzi, ebe ọ nwere ike inyere gị aka na nchekasị site na nkuzi dị iche iche, mmega ahụ na mmemme ndị ọzọ. N'otu oge ahụ, site n'iji ya eme ihe, ị ga-amụta ụzọ dị iche iche isi nagide echiche ọjọọ nwere ike ime.
Oghere isi: Ntụgharị uche nwere uche
Ngwa a dị kpamkpam n'efu. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ị nweta ihe kachasị na ya, mgbe ahụ ị nweghị ike ime na-enweghị ndenye aha, nke na-enye gị ohere ịnweta ọtụtụ nhọrọ ndị ọzọ. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ị nwere ike nweta enyemaka ọ bụghị naanị na ntụgharị uche nkịtị, mana ohere gị n'ihe gbasara ntụgharị uche ụra, nchekasị nchekasị, nrụpụta ụlọ na ihe ndị yiri ya ga-agbasawanye nke ọma.
Headspace: Enwere ike ibudata ntụgharị uche ebe a
Ụra ka mma: zuru ike ma hie ụra
Dị ka aha ahụ n'onwe ya na-egosi, ngwa BetterSleep: Relax and Sleep na-abịarute ya site n'akụkụ dịtụ iche ma na-elekwasị anya n'ụra, ma ọ bụ ụra. Kpọmkwem, ọ kwesịrị ikpochapụ isi gị tupu ị lakpuo ụra ma hụ na ị naghị enwe nchekasị na-enweghị isi n'oge ahụ. Ya mere, n'ime ngwa ahụ, ị ga-ahụ ọtụtụ ụda dị iche iche maka ịrahụ ụra.
Ụra ka mma: zuru ike ma hie ụra
Ị nwekwara ike ikpokọta egwu dị iche iche, gbanwee olu ha wee mepụta ngwakọta nke gị. N'aka nke ọzọ, ịkwesighi iji ngwa ahụ tupu ị lakpuo ụra. Enwere ike iji ya n'otu ụzọ ahụ, dịka ọmụmaatụ, n'oge ntụgharị uche, ntụrụndụ (dịka ọmụmaatụ na ịdị mma), mgbe ị na-eme yoga na ihe ndị yiri ya. Ụra ka mma: zuru ike na ụra dị n'efu na App Store maka iPad, iPhone, Apple TV na Apple Watch. Mana ọzọ, ị ga-akwụ ụgwọ maka ndenye aha ka imepe atụmatụ niile.
Budata BetterSleep: Relax and Sleep ngwa ebe a
Sanvello: Nchegbu na ịda mbà n'obi
Ngwa Sanvello: Nchegbu na ịda mbà n'obi bụkwa ngwa zuru oke maka enyemaka nchekasị. Ihe omume a na-enye ọtụtụ nhọrọ maka ịnagide oge ndị siri ike, ekele maka nke ị nwere ike ịdabere na ihe ndị dị ka ntụgharị uche na-eduzi, nkuzi, ọgwụgwọ, ụzọ maka ịnagide nrụgide na ọtụtụ ndị ọzọ. Iji mee ka ihe ka njọ, ị nwere ike ịkpọtụrụ ọkachamara ozugbo n'ime ngwa ahụ ma rịọ ya maka enyemaka.
Sanvello: Nchegbu na ịda mbà n'obi
N'otu oge ahụ, ngwa ahụ na-ewulite obodo nke ya. Onye nwere nsogbu na nsogbu ndị a agaghị anọ naanị ya, ya mere obodo nwere ike ịkwado ibe ya na ịga n'ihu bụ nnukwu nkwado. Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndekọ niile sitere na Sanvello: Nchegbu & ịda mbà n'obi nwere ike ịbanye n'ime ahụike obodo, ekele maka nke ị nwere ike ịnweta data ahụike gị niile n'ụzọ doro anya n'otu ebe - n'agbanyeghị ma ọ bụ data metụtara ahụike anụ ahụ ma ọ bụ nke uche. Ngwa dị na App Store kpamkpam n'efu, mana ị ga-akwụ ụgwọ maka ụfọdụ nhọrọ ya.
Budata ngwa Sanvello: Nchegbu na ịda mbà n'obi ebe a
Atụna ụjọ!!!
N'ikpeazụ, anyị nwere ike ịkpọ Czech ngwa Nepalikař!!! Ọ na-emetụta ahụike uche ma na-eji ya enyere aka na ịda mbà n'obi, mmetụta nchegbu, ụjọ na ndị ọzọ. N'ime ngwa ahụ, ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ndụmọdụ na-adọrọ mmasị nke ga-enyere gị aka ịnagide ọnọdụ kpọmkwem n'otu ntabi anya. N'otu oge ahụ, enwekwara obere egwuregwu dị iche iche maka ikpochapụ isi, izu ike, ihe ịma aka maka ịga n'ihu na ihe ndị ọzọ.
Ngwa a dị n'efu ozugbo na Ụlọ Ahịa Ngwa. Mmemme ahụ gụnyekwara kọntaktị ndị ọkachamara nwere ike inyere gị aka na ọnọdụ enyere. Kpọmkwem Atụla ụjọ!!! na-enyekwa aka n'ụdị ọgwụgwọ ntanetị, nke bụbu ọrụ akwụ ụgwọ.
