Amaya Toman Yoga aghọwo ihe na-ewu ewu n'etiti ndị mmadụ n'afọ ndị na-adịbeghị anya. Ọ bụ ezie na ụfọdụ, yoga ji nwayọọ nwayọọ na-aghọ ndụ ndụ, ndị ọzọ na-enwe ya dị ka ihe ntụrụndụ, nke na-enye ọtụtụ uru n'ụdị ọnọdụ uche ka ukwuu, ọnọdụ dị mma ma ọ bụ na-agbanwe agbanwe na akwara siri ike. Ọ bụ maka ndị ọrụ a ka e bu n'obi ngwa ndị anyị na-ewetara gị n'isiokwu taa.
O nwere ike ịbụ mmasị gị
Asana Rebel
Asana Rebel nwere ike ịbụ naanị otu n'ime ngwa "dị ọnụ" nke m tinyegoro na ya - na anaghị m akwa ụta. Echiche ya, interface onye ọrụ na onyinye bara ụba nke ụdị ogologo dị iche iche, nlekwasị anya na ihe isi ike dabara m nke ọma. Ngwa ahụ na-enye oge ikpe n'efu nke ị nwere ike ịnwale atụmatụ ya niile. N'ebe a, ị ga-ahụ usoro mmega ahụ dị iche iche, nke a na-ahazi n'ogologo, ahụmahụ nke onye na-emega ahụ na ilekwasị anya. Ngwa ahụ dakọtara na ahụike obodo.
Ụlọ foto
Yoga kwa ụbọchị
Ndị mepụtara Yoga kwa ụbọchị na-akọwa ngwa ha dị ka nke dabara adaba karịsịa maka ndị mbido. Yoga kwa ụbọchị na-ekwe nkwa iduzi gị site na yoga site na isi ihe, mana n'ezie ị ga-ahụkwa usoro dị elu na usoro mmega ahụ na-enye. Yoga kwa ụbọchị na-enye ma mmega ahụ nke onwe yana nkuzi zuru oke, ọ bụghị naanị yoga, kamakwa pilates na ntụgharị uche. N'ime ngwa ahụ, ị ga-ahọrọ ebumnuche ịchọrọ imezu, kwa ụbọchị Yoga na-akwado gị mmemme zuru oke. Yoga kwa ụbọchị na-emekwa ka njikọ na ịkpọtụrụ ndị ọrụ ndị ọzọ ohere, ohere isonye na ihe ịma aka ma bụrụ mmụọ ma n'ihe gbasara mmega ahụ na ikekwe nri. Enwere ike ijikọ ngwa a na ahụike obodo. Ngwa bụ n'efu ibudata, ndenye aha maka atụmatụ adịchaghị na-amalite na okpueze 249 kwa ọnwa.
Ụlọ foto
Naanị Yoga
Ngwa Simply Yoga na-achọ iwetara onye ọ bụla chọrọ ịme yoga na ntụsara ahụ nke ụlọ nke ya. Ọ na-enye usoro mmega ahụ preset isii sitere na nkeji iri abụọ ruo iri isii, dabara maka ndị mbido na ndị ọrụ dị elu. Vidio ndị ahụ gụnyekwara ntuziaka olu, enwere ike jikọọ ngwa ahụ na Zdraví nke ala. Ụdị ngwa nke bụ isi (ya na nkuzi ọkwa mmalite isii) bụ n'efu, ụdị adịchaghị adị na ya na-enye ọbá akwụkwọ mmega ahụ bara ụba nke ukwuu. Ị na-akwụ okpueze 499 otu ugboro maka ụdị Pro, ọ dị na Ụlọ Ahịa Ngwa ka ibudata iche.
Ụlọ foto
Down Dog
Ngwa Down Dog na-eweta mgbanwe na mgbatị ahụ gị - kama ịtọ ntọala, ọ na-enye nhọrọ nke iri puku kwuru iri puku nhazi dị iche iche, yabụ ị nwere ike hazie mgbatị ahụ gị mgbe niile. Ngwa ahụ dabara maka ndị mbido na ụmụ akwụkwọ dị elu ma na-enye mmeghe n'ọtụtụ ụlọ akwụkwọ yoga. Down Dog na-enye ohere ịhọrọ olu nke ihe egwu egwu, ihe egwu egwu dị egwu bụ akụkụ nke ngwa ahụ. Ngwa ahụ na-enye ọnọdụ na-anọghị n'ịntanetị maka mgbe ị na-aga. Down Dog nweere onwe ya ibudata, ọnụahịa nke ụdị Pro na-amalite na okpueze 159 kwa ọnwa.
