Jiří Filip Ọ bụrụ na ọ nwere otu ihe na-amasị m gbasara Apple Watch, ọ bụ nlekota ọrụ ha. Ọ bụ ezie na ọtụtụ afọ gara aga ekwenyeghị m n'ezie na ha nwere ike ime ka mmadụ kwapụ, abụ m ihe atụ dị ndụ nke na ha nwere ike n'ezie. E kwuwerị, ekele maka Apple Watch na mkpali ha, m bụ afọ gara aga tụfuru ihe dị ka kilogram 30. Otú ọ dị, ọ bụrụhaala na anyị na-enwe mmasị nleba anya ọrụ ha, ka oge na-aga, m na-amalite inwewanye iwe site na ụzọ ha na-emebi ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mkpali ịkwaga. Gịnị mere ka oge na-aga? N'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ gbanwee ma ọlị n'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, nke bụ ihe dị mma na-atụle ọganihu nkà na ụzụ.
A bụ m kpọmkwem ụdị onye ọrụ na-enweghị nsogbu ịgagharị n'okporo ụzọ ole na ole ka ọ dị ka ihe omume ha na-agba agba na elekere na-eto ha maka ọrụ a. Enweghị m nsogbu na okwu pep mgbe ụfọdụ banyere eziokwu ahụ bụ na ọ bụrụ na m si n'oche m bilie gaa njem, m ka nwere ohere imechi okirikiri. Mana ihe na-akpasu m iwe ma na-ewute m n'otu oge ahụ bụ ka nzuzu ihe ịma aka elekere si arụ ọrụ n'ihe gbasara mmecha. Dịka ọmụmaatụ, izu abụọ gara aga, agbawara m ụkwụ n'ụkwụ m n'ịgba egwuregwu, nke mere na m na-ewepụta oge na-enweghị atụmatụ ugbu a na egwuregwu n'ihi na crutches adịghị eme nke ọma. Mana ị nweghị ike ịkọwa ya na nche ma ọlị, n'ihi na ohere ọ bụla ịkwụsị ọrụ n'ihi ọrịa, mmerụ ahụ na ihe ndị ọzọ na-efu efu. Yabụ ugbu a, m na-eloda ọgwụ na-elu ilu nke a na-akpọ ọrụ na-emezughị maka ụbọchị iri na anọ n'usoro. N'otu oge ahụ, ihe niile ga-ezuru iji dozie ohere ahụ a kpọtụrụ aha n'elu nke ịkwụsị mkpali maka ọrụ, dịka ọmụmaatụ n'ihi ọrịa, mmerụ ahụ na ihe ndị yiri ya.
Ụlọ foto
Ihe nke abụọ na-akpasu m iwe na ọrụ Apple Watch bụ eziokwu na ọ bụ naanị nzuzu. Elekere ahụ chọrọ ka ị na-eme otu ihe ugboro ugboro kwa ụbọchị, nke dị mma n'otu aka ahụ, mana n'aka nke ọzọ, ọ bụ ihe ihere na ha anaghị edozi ihe mgbaru ọsọ ọrụ na-akpaghị aka, dịka ọmụmaatụ, dịka kalenda gị ma ọ bụ opekata mpe ngwa ihu igwe na ihe ndị ọzọ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na-amasị gị ịgba ọsọ na nche maara banyere gị ekele na-agba ọsọ nlekota ugboro ugboro, ọ bụ ihe ihere na n'ụbọchị mmiri ozuzo ọ gaghị ekwe ka ị na-ezumike ma ọ bụ naanị obere ọsọ na-eju afọ ọrụ mgbanaka, mgbe. N'ụbọchị anwụ na-acha, elekere ga-agba gị ọsọ karịa n'ihi na ihu igwe ka mma maka egwuregwu yana ikekwe ọbụna karịa oge na kalenda gị. E kwuwerị, onye ọzọ ma Apple kwesịrị inwe ike ịnye njikọ dị otú ahụ dị elu - karịa mgbe ọ ga-abụrịrị doro anya na onye ọ bụla na-aga maka ọsọ na mmiri ozuzo ma ọ bụ n'ụbọchị nke idei mmiri na-eju site n'ụtụtụ ruo mgbede. nzukọ e dekọrọ na kalenda agaghị ekwe omume kpamkpam.
Enwere m olileanya na afọ a anyị ga-emecha hụ usoro nkwalite nke ga-eme ka o kwe omume ịrụ ọrụ nke ọma na Apple Watch. Nke bụ eziokwu bụ na n'ime izu ndị na-adịbeghị anya enwere akụkọ na watchOS 10 ga-eweta ọtụtụ mgbanwe na-adọrọ mmasị na Apple Watch, Otú ọ dị, n'ihe banyere ọrụ, a na-ekwu okwu banyere overhaul ruo ọtụtụ afọ, ya mere m dị ntakịrị. na-enwe obi abụọ banyere nkwalite ọ bụla. Ma onye maara, ma eleghị anya, anyị ga-enweta ihe ijuanya nke ga-ehichapụ anya anyị ma mee ka ọrụ na Apple Watch dịkwuo uru na mberede.
Nkwekọrịta. N'otu aka ahụ, m na-akpọ ya asị mgbe uche n'ime ụgbọ ala (njikọ site na CarPlay, ya mere ekwentị kwesịrị ịmata ya) na-agwa m ka m leghara gburugburu anya ruo nwa oge ma tinye uche na ume m :-)
N'ụzọ bụ isi, ọ bụ otu ihe ahụ mgbe Watch gwara gị n'ime ụgbọ ala na ị ga-ebili. Ọ gaghị ekwe omume na 130 🙃
Ọ ga-ezuru m ma ọ bụrụ na ha nwere ike ịgbanwe ihe mgbanaka onye ọ bụla pụtara... eg. , kama iguzo (na-enweghị okwu mkparịta ụka), ọ ga-amasị m ịtọ nọmba nke nzọụkwụ ma ọ bụ kilomita njem, nke na-eme ka m ghọtakwuo ... wdg ...
Cili .. Ekwenyere m, ọ bụ ngwa nzuzu (na ihe ijuanya).
Ekwesịrị m ịsị na AW bụ ngwaahịa na-amalite ịkpasu m iwe n'oge na-adịbeghị anya site n'igosi ihe mgbe niile. N'agbanyeghị nke nta nke nta agbanyụọ "beep" ọ na-atụ m ụjọ :-)
Ana m mbinye aka na ya. Ihe riri m ahụ na ihe omume kwụsịrị mgbe ihe dị ka ọnwa 4 gachara, mgbe m tụfuru anya m kpamkpam n'ihi okirikiri. Aghọtaghị m ihe kpatara na ọ nweghị onye nọ na Apple achọpụtala na ahụ mmadụ kwesịrị izu ike…. Echiche niile nke Omume bụ ọrụ siri ike na-aga n'ihu na-eme ka ọ bụrụ ngwaahịa zuru oke.
Ị maghị na ọ dị gị mkpa izu ike, ọ̀ bụ? Ọ bụrụ na ị maghị ya n'ime onwe gị, ị ka mma ka ị ghara imega ahụ gị.
Ị kụrụ ntu n'isi. Ọ ga-amasị m ma Apple Watch na-amanye ụmụ nwanyị ka ha na-arụsi ọrụ ike n'oge ịhụ nsọ (nke ha nwere ndekọ doro anya).
Ọ na-ewe m iwe site na mmalite na AW adịghị adabere kpamkpam na ezumike ọzụzụ, ma na-amanye ha ka ha mechie okirikiri kwa ụbọchị, na-amanye mmụba na calorie na-arụ ọrụ kwa izu, ma ha amaghị ihe overtraining bụ. N'otu oge ahụ, ọ nwere ike tụọ HRV, yabụ na ọ gaghị abụ nsogbu ịme ihe dịka Batrị ahụ na onye ndụmọdụ ọzụzụ dịka Garmin nwere. A sị ka e kwuwe, ejirila m ihe dị ka batrị ahụ nwa oge ugbu a, na n'adịghị ka Garmin, ọ na-egosi n'ezie eziokwu nke mmetụta m. A na-akpọ ya Ọzụzụ Taa.
AW na-atụ HRV nke ọma, Garmin, n'aka nke ọzọ, ziri ezi karịa. AW na-egosi ọtụtụ ụkpụrụ njehie na-enweghị isi ọbụna karịa 200 ms n'ime ehihie na abalị, nke na-agbagọ n'ụzọ dị ukwuu n'ozuzu ya pụta na mmeghari na ịdị njikere. Hụ ndakpọ nke nha HRV. Ha tụrụ m n’elekere asatọ nke ụtụtụ nanị ihe karịrị narị abụọ, ahụkwaghị m “nirvana” n’ọrụ. Garmin m nwere ike ịdị 8 n'abalị, ma ọ bụ mgbe ahụ ka ahụ́ ruru m ala dịka enwere ike. FitGear Hunter mere vidiyo YouTube gbasara ya.
ha dị oke ọnụ ahịa dijitalụ, m ga-atụ anya karịa n'aka ha, mgbe nkeji iri na ise gachara mgbatị ahụ na-arụ ọrụ ma ọ na-ajụ m ma m na-emega ahụ n'ezie? na ha anaghị edekọ ogologo ije nke nkeji iri na ise ahụ na azụ azụ
Ekwenyere m, maka m, ọ dugara ka m ree ha… mgbe ọnwa 3 gachara wee gbanyụọ ndị na-ere ahịa niile, achọpụtara m na ịzụrụ ha bụ nnukwu ndudue…