Ngwa iOS nke ụbọchị: Ngụ oge ma ọ bụ ntụgharị uche na izu ike maka onye ọ bụla

Kwa ụbọchị, na kọlụm a, anyị ga-ewetara gị nkọwa zuru ezu na ngwa ahọpụtara nke dọtara uche anyị. N'ebe a, ị ga-ahụ ngwa maka nrụpụta, imepụta ihe, akụrụngwa, kamakwa egwuregwu. Ọ bụghị mgbe niile ka ọ ga-abụ akụkọ kacha ewu ewu, ebumnuche anyị bụ isi gosipụta ngwa ndị anyị chere na ha kwesịrị ịṅa ntị na ya. Taa, anyị ga-ewebata gị na ngwa Insight Timer.

[appbox ngwa ngwa id337472899]

Insight Timer bụ ngwa na-enye ọtụtụ puku ntụgharị okwu na egwu egwu. Fans nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntụziaka niile na ụdị ga-achọta ihe na-amasị ha ebe a, na mgbe oge na-achọgharị na ịchọgharị, ọ bụghị nsogbu ịchọta usoro ziri ezi maka mkpa gị ugbu a - ma ọ ka mma ụra, ntụrụndụ, ma ọ bụ nchekasị nchegbu. . N'ebe a, ị ga-ahụ ọ bụghị naanị ndekọ echere maka ebumnuche otu oge, kamakwa nkuzi ntụgharị uche dum nwere akụkụ dị iche iche, lekwasịrị anya na uche, ịchịkwa iwe ma ọ bụ nchekasị, na-eme iku ume nke ọma ma ọ bụ ọbụna mbelata ibu.

Ụlọ foto

Ngụ oge ọgụgụ 1

Ngụ oge ọgụgụ 2

Ngụ oge ọgụgụ 3

Ngụ oge ọgụgụ 4

Ngụ oge ọgụgụ 5

Ngụ oge ọgụgụ 6

Ngụ oge ọgụgụ 7

Ngụ oge ọgụgụ 9

Ngụ oge ọgụgụ 8

Ngụ oge ọgụgụ 10

Ngụ oge ọgụgụ 11

Otu nnukwu uru nke Insight Timer bụ ọtụtụ ndị na-eme ihe na-ekwu okwu egwu nke onye ọ bụla, yabụ ọ bụrụ na ị naghị amasị agba ma ọ bụ ụda olu mmadụ, ị nwere ike ịchọta "nduzi" ọzọ. Maka ndị na-enweghị mmasị na okwu a na-ekwu, enwere ndekọ ma ọ bụ ndekọ naanị ụda dabere na ukwe binaural. Ị nwere ike idekọ ndekọ n'otu n'otu, kesaa ya, ma ọ bụ kwado ndị okike ha.

Ọ bụrụ na-amasị gị ịmepụta ntụgharị uche nke gị n'uche, ị nwere ike iji oge n'ime ngwa ahụ, nke na-enye nhọrọ nke ịmalite na ịkwụsị ntụgharị uche site na ụda ụda ahọpụtara ma soro ya na ụda ndabere (ọkụ na-agbawa agbawa, ụda nke abalị, ụda oké osimiri na ndị ọzọ). N'ime ngwa a, ị nwere ike ịtọ ihe ncheta, ọdịdị ihuenyo nnabata na paramita ndị ọzọ. Enwere ike jikọta Timer Insight na ngwa ahụike obodo ka ịdekọ nkeji Mindfulness.

Insight Timer bụ otu n'ime ngwa ga-enyere gị aka nke ọma ọbụlagodi na ụdị ya n'efu. Ọ bụrụ n’ịchọrọ ọnọdụ abalị, imeghe katalọgụ nwere nkuzi 150, ikike iji offline ma ọ bụ ikike ịtụgharị ndekọ nke ọ bụla, ọ ga-efu gị okpueze 1650 kwa afọ, ịgbalite gụnyere oge ikpe ụbọchị asaa n'efu. Mana mgbe ihe dị ka afọ abụọ nke iji ngwa n'efu, m ga-ekwu na anaghị m atụ uche ụdị adịchaghị.

• Ị nwere ike ibudata Timer Insight n'efu ebe a