Atụmatụ na usoro 5 maka ngwa Kondice na iPhone nke onye ọrụ ọ bụla kwesịrị ịma

Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ndị nwe smartwatch Apple, ọ ga-abụ na ị na-eji ngwa Fitness nke ala na iPhone gị jikọtara iji soro ma nyochaa mmega ahụ gị. N'isiokwu anyị taa, anyị ga-ewetara gị ụfọdụ ndụmọdụ bara uru na aghụghọ, ekele nke ị ga-enwe ike iji Fitness na iPhone n'ezie.

Mkpokọta kalori

N'ime ngwa ahụike ahụike na iPhone jikọtara, ị nwere ike soro ọ bụghị naanị kalori na-arụ ọrụ, kamakwa ọnụ ọgụgụ kalori niile gbara ọkụ. N'onwe gị iPhone mee ngwa ahụ Ọnọdụ, kpatụ taabụ Ihe omume wee banye akụkụ elu nke ihe ngosi gbanwee gaa ngosi kalenda. pịa ebe a na, nke ịchọrọ ịchọta ọnụ ọgụgụ calorie ndị gbara ọkụ - ị nwere ike ịchọta data dị mkpa na ngalaba Ntughari n'okpuru eserese.

Ụlọ foto

Ọnọdụ calorie 2

Ọnọdụ calorie 1

Ọnọdụ calorie 3

 

Ezigbo mmega ahụ

Mgbe ị na-esochi mgbanaka na Apple Watch gị, ikekwe ị chọpụtala na mgbanaka mgbatị ahụ na-acha akwụkwọ ndụ na-abawanye n'agbanyeghị ma ị malitela mgbatị ahụ na elekere gị. Nke a nwere ike ịgbagwoju anya mgbe ụfọdụ, ọkachasị mgbe ịchọrọ idobe ụbọchị ndị ị malitere mgbatị ahụ site na Apple Watch. Ọ dabara nke ọma, ọ naghị esiri ike ịchọpụta. Gbaa ngwa ahụ Ọnọdụ wee pịa taabụ na ihuenyo isi Ihe omume. Ise akụkụ elu nke ihe ngosi gbanwee gaa ngosi kalenda wee hụ ọnụnọ nke obere maka mgbanaka ọ bụla ntụpọ ndụ ndụ n'elu aka nri - ntụpọ a na-egosi ụbọchị ị jiri aka wee banye mgbatị ahụ.

Ụlọ foto #2

Ọnọdụ mgbatị ahụ 1

Ọnọdụ mgbatị ahụ 2

Ọnọdụ mgbatị ahụ 3

Nkezi kwa ọnwa

Ọ ga-amasị gị ịmata oge ole i ji na-emega ahụ́ ná nkezi n'ime otu ọnwa, calorie ole ị gbara ọkụ, na nkọwa ndị ọzọ? Na ngwa Ọnọdụ ọ gaghị abụ nsogbu na gị iPhone. Na isi ihuenyo nke ngwa ala Ọnọdụ isi na ngalaba Mmega ahụ wee pịa aka nri Gosikwuo. Ise akụkụ elu A ga-egosi gị data dị mkpa - ọ bụrụ na ịchọrọ ịchọta data a maka ọnwa ndị gara aga, naanị gaa na ibe dị mkpa gbadaa.

Ụlọ foto #3

Mma kwa ọnwa 1

Mma kwa ọnwa 2

Mma kwa ọnwa 3

Ndepụta akụkụ nke mgbatị ahụ HIIT

Ọ bụrụ na ị na-etinyekarị aka na ọzụzụ HIIT, ị nwere ike iji ngwa ala Ọnọdụ soro akụkụ dị iche iche nke mgbatị ahụ gị ọ bụla. Mgbe ịmechara mmega ahụ nke ụdị a, malite ngwa ahụ na iPhone jikọtara ọnụ Ọnọdụ. Pịa na taabụ Mmega ahụ - ebe a, ị ga-ahụ mgbatị ahụ HIIT gị kewara n'ime akụkụ ndị dị mkpa, na site na ịpị nke ọ bụla, ị ga-enweta ozi ndị ọzọ.

Ụlọ foto #4

Ọnụ ego nke HIIT2

Ọnụ ego nke HIIT3

Ọnụ ego nke HIIT1

Nọrọ na nzuzo

Ị kwalitere iso ndị enyi kekọrịta ihe omume gị dịka akụkụ nke asọmpi na mkpali, mana n'ikpeazụ ị chọpụtara na ihe niile adịchaghị mma? Ị nwere ike ịgbanwe ya n'oge ọ bụla. Mepee ngwa Fitness nke ala na iPhone gị jikọtara wee pịa mmanya dị n'okpuru ihuenyo ahụ Ịkekọrịta. Mgbe nke ahụ gasịrị, o zuru ezu gbanyụọ n'otu n'otu ngosi ma ọ bụ kpatụ ọ bụrụ na ọ dị mkpa Zoo nke m ọrụ.